Зарядка на открытом воздухе

11 ноября 2018 года состоялась массовая зарядка на свежем воздухе с элементами скандинавской ходьбы.

Несмотря на то что на дворе октябрь, и с каждым днём всё сильнее ощущается приближение зимы, участники проекта «Активная жизнь» пришли на спортивную площадку. Перед началом занятий куратор проекта провел для собравшихся краткую лекцию, рассказал о пользе занятий скандинавской ходьбой. Затем инструктор из команды «Ботаника» провела комплексное занятие по скандинавской ходьбе, рассказав о том, как правильно держать палки, и как ходить, чтобы получить максимальный положительный эффект.

После зарядки, активные путешественники отправились пить чай, обсудили предстоящие мероприятия. Участники зарядки с элементами скандинавской ходьбы условились, что на следующие занятия обязательно добавят к занятиям ходьбой игры в городки.

Приглашаем вас принять участие в наших занятиях и почувствовать оздоровительный эффект, который даёт скандинавская ходьба.

Наши занятия зарядкой проходят 2 раза в месяц по вторникам, по адресу Тбилисский Бульвар 3, в 11:00. Информацию уточняйте по телефону: 218=15-48.