Занятие по свободному плаванию

20 марта состоялось долгожданное занятие по свободному плаванию в рамках клуба «Русалочка».  

Первая группа получателей социальных услуг отделения участкового социального обслуживания ГАУ "КЦСОН Чкаловского района г. Екатеринбурга" посетила бассейн «Кристалл». Данная возможность появилась благодаря содействию директора МБОУ ДО СШ "Кристалл" - Агафонова Владимира Васильевича.

Плавание – один из самых щадящих и эффективных видов физической нагрузки, который подходит для людей любого возраста, включая граждан старшего поколения. Исследования подтверждают, что плавание оказывает комплексное благотворное воздействие на организм людей старше 55 лет. Оно не только укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему, но и способствует улучшению психоэмоционального состояния, когнитивных функций и общего качества жизни пожилых людей.