Я, ты, он, она – спортивная страна

В рамках ежегодной благотворительной акции «Весенняя неделя добра» специалистом отделения прошло мероприятие для граждан пожилого возраста, направленное на здоровый образ жизни.

Мероприятие состоялось на специально оборудованной уличной площадке.

Оздоровительная встреча началась с гимнастики, которую подготовила и провела волонтер «серебряного возраста» Шмакова Г. С. Любители здорового образа жизни провели разминку, познакомились с комплексом упражнений для укрепления мышц и суставов, адаптированных под возможности пожилых граждан, а также освоили дыхательные техники.

После гимнастики пенсионеры поиграли в увлекательную игру – «Городки». В процессе веселого и подвижного состязания активные пенсионеры выявили самых ловких и метких участников, и, конечно же, искренне радовались успехам друг друга.

В завершение мероприятия для всех желающих состоялся мастер-класс по северной ходьбе, с целью знакомства пожилых граждан с популярным видом физической активности среди людей старшего возраста.

Встреча прошла в приятной дружеской атмосфере, участники делились опытом и поддерживали друг друга.