Пенсионеры за здоровый образ жизни.

Болеть реже так просто - для этого достаточно вести правильный, здоровый образ жизни, хорошо, разнообразно питаться и выполнять физические упражнения, ведь физическая активность –  важная составляющая хорошего самочувствия. Тренироваться можно, конечно, и дома, но занятия на свежем воздухе и в компании друзей принесут значительно больше пользы и приятных эмоций. Главное, заниматься регулярно.

Именно этими принципом руководствуются специалисты участкового отделения ГАУ "КЦСОН Чкаловского района г. Екатеринбурга" в рамках работы клуба по интересам «Здоровый образ жизни», 2 августа, на очередном занятии, они предложили вниманию участников упражнения для тренировки сердечно-сосудистой системы, тазобедренных суставов, упражнения для расслабления и управления своим настроением.

Уже после небольшой физической активности любители здорового образа жизни почувствовали себя бодрее!

Занятия клуба проходят каждый вторник и четверг в 11:00 (во время жаркой погоды занятия переносятся на 10:00).

Записаться можно по телефону - 218-15-48