Очередная встреча в клубе для родителей «Семейный сундучок»

5.12.2025 г прошла наша очередная встреча в клубе для родителей «Семейный сундучок».

Было очень здорово и волнительно — к нам присоединился представитель аппарата по Уполномоченному по правам ребёнка Свердловской области (https://vk.com/wall-204820872_1504). Его присутствие подчеркнуло, насколько важны темы, которые мы поднимаем.

О чём же мы говорили? Тема была фундаментальная: «Как сберечь психическое здоровье ребенка».

По сути, всё вращалось вокруг простой, но такой сложной в реализации идеи: для психического здоровья ребёнка жизненно важно, чтобы родители оставались родителями, а дети — детьми. Помните, мы в прошлый раз смотрели фильм, где дочь взяла на себя все заботы? Вот это — яркий пример того, что происходит, когда роли в семье переворачиваются с ног на голову. И наша задача — вернуть всё на свои места.

Как это было:

1. Начали с разминки и знакомства. Люди приходят разные, часто уставшие и настороженные. Поэтому мы сначала «встряхнулись» с помощью интересного упражнения «Девизы» —знакомились, называя своё имя и жизненный девиз. Было очень искренне!

2. Погрузились в суть. Я как психолог дала небольшую лекцию-беседу. Мы смотрели фрагменты видео и разбирали, как должны распределяться роли мамы и папы на каждом этапе взросления малыша — от полной зависимости младенца до бунтарского возраста подростка. Самый острый вопрос, который нас всех задел: «Что делать, если одного родителя нет и не хватает поддержки извне?». Говорили честно: да, тяжело, но выход — сначала позаботиться о себе. Как в самолёте: «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка». Если родитель в ресурсе — он сможет дать опору и ребёнку.

3. Самая трогательная часть — «Формула моего родительства». Я попросила каждого создать свою формулу. И знаете, какие были ответы? «Любовь в степени заботы», «Терпение + юмор = гармония», «Объятия + доверие + личный пример». Люди делились, и в глазах у многих было настоящее прозрение и тепло. Это момент, когда теория становится личной историей.

4. Закончили на практике. Дали домашнее задание не про детей, а про пару! Уделить 30 минут в день общению с супругом/супругой, не обсуждая быт и проблемы, а просто спросить: «Как ты? Как твой день?». Потому что крепкий союз родителей — это и есть главный фундамент для здоровья детей.

В итоге, уходили люди не с чувством вины, как часто бывает, а с пониманием и ощущением, что они не одни. С готовностью пробовать, меняться и, наконец, позволить себе быть взрослыми и сильными для своих детей, не перекладывая на них взрослые проблемы. В наш «Семейный сундучок» на этой встрече каждый положил что-то ценное и унёс с собой.

Если эта история отозвалась в вас, если вы тоже ищете опоры и понимания в родительстве — приходите в наш клуб «Семейный сундучок». Наш клуб — это и есть тот самый общий сундучок, где мы собираем по крупицам мудрость, инструменты и поддержку, чтобы ваша семья стала вашим самым надёжным и радостным местом на свете.

Пополняйте свой семейный сундучок вместе с нами!

Ждём вас по адресу: г. Екатеринбург, пер. Хибиногорский, д. 29.  Узнать подробности и записаться можно по телефонам: (343)258-54-01, (343) 287-56-31., +7 (995) 343 37 00 и по ссылке в комментариях.

Ваша Анастасия Зеленкина, психолог, мама и ведущая клуба «Семейный сундучок».