Неделя продвижения здорового образа жизни

В честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, в ГАУ "КЦСОН Чкаловского района г. Екатеринбурга" проходит неделя продвижения здорового образа жизни. 

С 3 по 10 апреля специалисты комплексного центра будут рассказывать получателям социальных услуг о том, почему необходимо вести здоровый образ жизни, а также о профилактике заболеваний, методах оздоровления и способах повысить качество жизни.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровый образ жизни – это это такой образ жизни, который направлен на сохранение здоровья и укрепление организма в целом

На здоровый образ жизни оказывает влияние множество факторов: правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, а также умение управлять стрессом.

Берегите свое здоровье и помните, что всего одна хорошая привычка (не важно, какая именно) увеличивает продолжительность жизни на два года, чем больше у вас здоровых привычек, тем более продолжительной будет ваша жизнь!