Массовая зарядка на свежем воздухе

Перед началом массовой зарядки куратор проекта «Активная жизнь» Николай Фёдорович напомнил участникам зарядки о цели проекта и познакомил с активистом клубного движения, которая увлекается занятиями по технике «Бодифлекс», скандинавской ходьбой и туризмом и будет проводить массовые зарядки на свежем воздухе, участником проекта Натальей Петровной. После вводного инструктажа пенсионеры выполнили комплекс упражнений дыхательной гимнастики и утренней зарядки и упражнения по технике «бодифлекс» под ее руководством. Наталья Петровна инструктор-волонтер, который будет обучать пенсионеров различным техникам здорового образа жизни.

Всем гражданам, поддерживающим здоровый образ жизни, а также желающим поднять свой жизненный тонус было предложено заняться физическими упражнениями. Кроме того, участники события попробовали свои силы в эстафете «веселые старты», а также приняли участие в различных спортивных играх.