Клуб "ЗОЖ"

На открытой площадке б. Тбилисский, д. 3 по вторникам к 11 часам приходят заниматься зарядкой пенсионеры, ведущие здоровый образ жизни.

Основная цель занятий – минимизировать возрастные изменения, познакомиться с современной методикой, направленной на быстрое и здоровое похудение.

Пожилые люди разучивают комплекс упражнений для мышц шеи, плечевых суставов, позвоночника, различные гимнастические упражнения, а также занимаются скандинавской ходьбой

Ходьба с палками идеально подходит для женщин любого возраста и любой физической подготовки, в том числе, для пенсионеров, поскольку скандинавская ходьба позволяет избежать чрезмерные нагрузки на сердце, суставы и позвоночник

Записаться на занятия вы можете по телефону.218-15-48, или по адресу Тбилисский бульвар, 3.

Руководитель клуба «ЗОЖ» - Безпутина Ольга Аркадьевна