Очередной урок самообороны для представительниц «серебряного» возраста прошел на этой неделе в рамках проекта «По зову сердца». Занятие провел волонтер Владимир Королев, имеющий многолетний опыт в боевых искусствах.
Владимир Борисович является опытным наставником, многие годы практикующим рукопашный бой по системе Алексея Кадочникова («Русский стиль») и лично знакомым с ее основателем. В разные годы он тренировал как взрослых, так и детей. Теперь накопленный опыт он передает прекрасным женщинам старшего поколения.
По словам тренера, самооборона для женщин — это комплексный инструмент, который развивает физическую форму, координацию, гибкость и, что самое главное, психологическую устойчивость.