Аншлаг в «Семейном сундучке»: как стресс влияет на мозг ребёнка

В минувшую пятницу (27.03.2026) у нас был настоящий аншлаг! К нам, в родительский клуб «Семейный сундучок» (работающий с использованием программ клубов «Устойчивая семья», «Азбука счастливой семьи» в рамках проекта «Вызов») пришли +7 бабушек, и всего в кругу собралось 10 человек. Два поколения — вместе, чтобы говорить о самом важном.

Что мы делали:

Провели разминку «Мозг в стрессе». Считали примеры с сильно сжатой рукой — и на себе ощутили, как напряжение мешает даже простым вещам. А потом перенесли это на детей: когда ребёнок в стрессе, его мозг «зажат», он не может думать, запоминать, контролировать себя.

Посмотрели видео-лекцию о том, как устроен мозг ребёнка. Узнали, что в стрессе отключается кора головного мозга (отвечает за мышление и контроль), и включается «нижний мозг» — тот, что отвечает за выживание. Ребёнок в таком состоянии может только драться, убегать или замирать. Это не капризы, это биология.

Сделали упражнение «Мозг на ладони». Обводили ладони, рисовали зоны мозга — и наглядно увидели, как «открываются» верхние пальцы-кора, когда приходит страх. А потом рисовали, что помогает вернуть безопасность: объятия, тихий голос, присутствие рядом.

Разбирали способы помощи после травмы. Безопасность, предсказуемость, тактильный контакт, признание чувств, игра, а в сложных случаях — помощь специалиста.

Заполняли «Карту безопасности» — для себя. Каждый нарисовал свои телесные сигналы стресса, свои «якоря» (что помогает успокоиться) и свои слова поддержки себе.

Особенно ценно: впервые к нам пришло столько бабушек! Их мудрость, теплота и желание быть ближе к внукам сделали встречу по-настоящему семейной. Спасибо вам!

Главный вывод:

Когда ребёнок в стрессе — он не «плохой» и не «капризный». Его мозг просто не может работать иначе. Наша задача — не требовать, а помочь вернуться в безопасное состояние.

Сначала — безопасность. Потом — всё остальное.

Следующая встреча — 10 апреля (пятница), 15:00, пер. Хибиногорский, 29.
Открываем новый блок: «Трудное поведение». Тема: «Трудный или удобный?»

Ждём всех — и тех, кто уже с нами, и тех, кто только собирается!